Le trouble alimentaire se présente sous différentes formes. On y trouve la boulimie, l’hyperphagie boulimique ou l’anorexie. Il est aussi appelé TCA pour trouble du comportement alimentaire. On estime que 900 000 à 1 milliion de français touchés par ce trouble selon Addictions-France. Ces chiffres n’incluent pas les problèmes de poids, surpoids ou d’obésité. Ces TCA sont souvent non diagnostiqués et ils apparaisent souvent à l’adolescence.
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La régulation du trouble alimentaire par l’hypnose
Les troubles de l’alimentation sont un problème de santé majeur. Les symptômes d’un trouble alimentaire se caractérisent par une obsession pour la nourriture. On y trouve des habitudes malsaines et des restrictions alimentaires extrêmes. Les TCA peuvent avoir des effets sur la santé physique et mentale. On resssence également des conséquences sur les relations personnelles. Il existe plusieurs types de troubles alimentaires. On trouve l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie boulimique. Ces troubles entrainent souvent des problématiques de poids, de surpoids ou d’obésité. Près d’un francais sur deux est touché par des problèmes de poids selon une enquête récente de l’OCDE. Cette dernière estime également à 18% le nombre de personnes obèses en France.
Pourquoi l’hypnose va vous libérer de votre trouble alimentaire ?
L’hypnose est une pratique qui aide à détendre le corps et l’esprit tout en accédant à l’inconscient. Elle va vous permettre de découvrir les causes profondes de votre trouble alimentaire. En identifiant ces causes, vous allez reprogrammer votre esprit. Vous pourrez alors adopter des comportements alimentaires plus appropriés. Les résultats peuvent être remarquables après seulement quelques séances. L’hypnothérapie offre une solution non invasive et éprouvée. Elle va vous aider à retrouver une vie saine, équilibrée et harmonieuse.
Les troubles alimentaires & les problèmes de poids
La boulimie touche 1,5% des 11-20 ans dont 3 filles pour 1 garçon. Un article de La Croix nous donne 3-5% de la population. Ces chiffres englobent également les formes partielles et les adultes. Les personnes souffrant de boulimie ont souvent une mauvaise estime d’elle-même. Elles ont aussi une forte tendance à l’autocritique. Cela les pousse à se tourner vers la nourriture. Ces compulsions vont ainsi soulager leur anxiété et leur stress. Ce besoin de manger devient incontrolable. Il peut se traduire par des épisodes caractérisés par la consommation de grandes quantités de nourriture. Ces épisodes sont suivis de vomissements volontaires ou d’autres méthodes purgatives. En complément d’un suivi médical, l’hypnothérapie va vous permettre de vous retrouver. Vous apprendrez à vous accepter et à retrouver une confiance en vous méritée.
L’anorexie
Vidal nous dit que l’anorexie mentale pour une prévalence de vie entière se répartie de la façon suivante. 1,4% chez les femmes contre 0,2 % chez les hommes. Ce trouble débute généralement entre 14 et 18 ans. Les personnes anorexiques consacrent du temps à la préparation des repas. Elles vont peser et calculer méticuleusement la teneur en calories. L’anorexie peut entraîner des problèmes de santé graves. Il peut y avoir des carences, une déshydratation des problèmes cardiaques. On note aussi une fatigue chronique ou des troubles du sommeil. Les traitements de l’anorexie comprennent une thérapie, un soutien médical et psychologique et, parfois, des médicaments. L’hypnose est d’une grande efficacité en complément de ces traitements, pour les personnes souffrant d’anorexie mentale.
La boulimie
La boulimie touche 1,5% des 11-20 ans dont 3 filles pour 1 garçon. Un article de La Croix nous donne 3-5% de la population. Ces chiffres englobent également les formes partielles et les adultes. Les personnes souffrant de boulimie ont souvent une mauvaise estime d’elle-même. Elles ont aussi une forte tendance à l’autocritique. Cela les pousse à se tourner vers la nourriture. Ces compulsions vont ainsi soulager leur anxiété et leur stress. Ce besoin de manger devient incontrolable. Il peut se traduire par des épisodes caractérisés par la consommation de grandes quantités de nourriture. Ces épisodes sont suivis de vomissements volontaires ou d’autres méthodes purgatives. En complément d’un suivi médical, l’hypnothérapie va vous permettre de vous retrouver. Vous apprendrez à vous accepter et à retrouver une confiance en vous méritée.
L’hyperphagie boulimique
L’hyperphagie boulimique concerne 3-5% des français selon un article de Vidal. Elle touche principalement les adultes. Les personnes souffrant d’hyperphagie boulimique sont souvent en détresse. Elles se tournent fréquemment vers la nourriture pour faire face à leur anxiété ou à leur stress. Il peut en résulter des épisodes de suralimentation qui peuvent durer des heures. Les symptômes de l’hyperphagie boulimique peuvent inclure des sentiments de honte et de culpabilité. On y trouve aussi un manque de contrôle sur l’alimentation et des fluctuations de poids importantes. Dans d’autres cas on ressence aussi des problèmes de santé mentale comme la dépression ou l’anxiété. Un suivi avec un hypnotiseur va vous permmetre de vous libérer de tout ce qui vous pèse au sens propre comme au sens figuré. Retrouver votre équilibre alimentaire.
Le surpoids
On qualifie une personne en surpoids lorsqu’elle a un IMC entre 25 et 29,9. L’IMC signifie l’Indice de Masse Corporel. Il est le ratio entre le poids (kg) / la taille (m). On appelle cela un excès de poids sans atteindre l’obésité. En France 30 à 32% des adultes sont en surpoids. Ce chiffre atteint 15 à 20% chez les enfants et les adolescents selon l’UNICEF. Les causes de cet excès de poids sont variées. La nourriture ultra-transformée, les troubles émotionnels ou l’addiction au sucre par exemple. L’hypnose va vous permettre d’identifier les raisons et les causes profondes de ce mal-être. En allant chercher à la racine du problème, vous retrouverez un poids idéal et durable.
L’obésité
L’obésité touche 18% de la population adulte, soit environ 9-10 millions de français selon le média Défendre les familles. Selon l’article de Santé sur le net, l’obésité à doublée depuis 1997. La part des formes sévères avec un IMC ≥ 40 atteint 2% de la population selon ce média spécialisé dans le diabète. Les enfants sont également touchés par ce fléau moderne. La honte, les différents échecs de régimes sont autant de difficultés que vous devez affronter. L’hypnose va s’attacher à votre relation au corps, au stress ou au rapport à l’alimentation. Un hypnothérapeute viendra en complément d’un suivi médical ou nutritionnel.
Interprétation de l’IMC pour les adultes souffrants de troubles alimentaires
| IMC | Catégories |
|---|---|
|
< 16.5 |
Insuffisance sévère |
|
16.5 – 18.4 |
Insuffisance modérée |
|
18.5 – 24.9 |
Normal |
|
25 – 29.9 |
Surpoids |
|
30 – 34.9 |
Obésité modérée |
|
35 – 39.9 |
Obésité sévère |
|
≥ 40 |
Obésité mordibe |
Données recueillies sur le média Médecin Direct.
FAQ trouble alimentaire
Les compulsions et le grignotage ne sont pas un manque de volonté, mais une réponse inconsciente à des états émotionnels (stress, ennui, tristesse, fatigue). L’hypnose permet d’identifier et de défaire le lien automatique entre l’émotion et l’acte de manger. En retravaillant les déclencheurs au niveau inconscient, vous retrouvez un rapport serein à la nourriture sans sentiment de frustration ni d’interdiction.
Non, l’hypnose n’est absolument pas un régime. Elle ne prescrit aucun menu ni comptage de calories, car les régimes restrictifs échouent souvent sur le long terme (effet yoyo). L’hypnothérapie cible la racine psychologique et émotionnelle du comportement alimentaire. Elle vous aide à réapprendre à écouter vos sensations naturelles de faim et de satiété pour stabiliser durablement votre poids.
En tant que thérapie brève, l’hypnose permet d’obtenir des déclics dès les premières séances. Un accompagnement pour les troubles de l’alimentation (boulimie, hyperphagie, grignotages émotionnels) nécessite généralement 3 à 6 séances. Ce travail progressif permet d’ancrer de nouvelles habitudes saines tout en évitant le « glissement de symptôme » (remplacer la nourriture par une autre dépendance).
Oui, l’hypnose constitue un excellent soutien pour apaiser la relation au corps et la souffrance émotionnelle liée à ces troubles (TCA). Cependant, pour les troubles complexes comme la boulimie sévère ou l’anorexie, l’hypnothérapie s’inscrit en complément d’un suivi médical ou psychologique pluridisciplinaire, afin d’offrir une prise en charge globale et sécurisée.
Vous pouvez effectuer vos séances au cabinet à Lyon 6 (24 rue Boileau) ou en Visio depuis chez vous. Le travail sur les émotions et les automatismes sous hypnose est tout aussi efficace à distance, vous permettant d’évoluer dans un cadre familier où vous vous sentez en confiance.