L’EFT que vous propose votre praticien EFT Lyon 6ᵉ est également appelé tapping. EFT est l’acronyme de Emotional Freedom Technique. En français, cela signifie technique de libération émotionnelle. Cette méthode de libération est utilisée pour une amélioration du bien-être émotionnel. Effectivement, l’EFT s’appuie sur un tapotement des points d’acupuncture selon un schéma spécifique. Inventée par Gary Craig dans les années 1990.
TPraticien EFT Lyon : Témoignages & avis clients
L’EFT Lyon : une pratique simple pour un bien-être au quotidien
La technique de l’EFT suscite un réel engouement. Elle offre un soulagement rapide et efficace contre les émotions perturbantes. Avec un peu de pratique, vous intégrez facilement l’EFT dans votre routine journalière. Vous vous sentirez ainsi plus détendu et avec plus d’énergie. Vous gagnez en sérénité tout en disposant d’un outil pratique pour gérer les émotions négatives au quotidien. En effet, vous pouvez pratiquer dans la plupart des cas en toute autonomie. Votre praticien EFT Lyon Rénald Grabinski pourra vous enseigner cette méthode simple et redoutable d’efficacité.
D’où vient l’EFT ?
Cette technique a été mise au point par Garry Craig. Elle a été testée sur des vétérans de la guerre du Vietnam. Les résultats notament sur le stress post traumatique ont été incroyablement positifs. En effet, après plusieurs années de psychothérapie, ces vétérans souffraient toujours de stress post traumatique. Après quelques séances avec un thérapeute EFT, ce stress avait quasiment disparu pour la plupart d’entre eux.
Comment fonctionne le tapping chez votre praticien EFT Lyon 6ᵉ ?
La thérapie EFT consiste à tapoter avec ses doigts sur différents points d’acupuncture. On fait ce qu’on appelle une « recette » qu’on suit point par point. L’EFT doit être pratiquée avec un praticien en EFT pour des problématiques importantes. Elle peut tout à fait être complémentaire à d’autres méthodes comme l’hypnose. Pour des problématiques légères, vous pouvez tout à fait pratiquer ce tapping en totale autonomie. L’EFT est une méthode simple et facile à apprendre. Les tappotements vont permettre de stimuler des points précis. Ces points correspondent à nos méridiens qui traversent notre corps. Ces stimulations vont libérer la circulation de l’énergie. Votre praticien EFT Lyon vous accompagne.
La thérapie EFT : Des résultats de recherches scientifiques prometteurs
De nombreuses études scientiques ont démontré l’efficacité de l’EFT. Votre praticien EFT Lyon vous propose quelques chiffres clés sur les nombreux bénéfices de l’EFT. Lorsque cette technique est couplée à l’hypnose, les résultats en sont augmentés et partculièrement performants. n’hésitez pas à prendre contact dès maintenant avec votre praticien EFT Lyon.
(1) Étude de 2019 sur 203 personnes ayant réalisées un stage d’EFT de 4 jours : lire l’étude
Combinez l’EFT et l’hypnose pour maximiser vos résultats
Vous visez une meilleure réussite personnelle ou professionnelle ? Sachez que l’EFT se combine parfaitement avec l’hypnothérapie. Ces deux méthodes agissent en synergie pour vous aider à progresser plus rapidement. Cette progression vous emmène vers un mieux-être global. Votre praticien EFT Lyon 6ᵉ reste à votre disposition pour répondre à vos questions.
Dans quels cas faire appel à votre praticien EFT Lyon ?
Vous pouvez faire appel à votre praticien EFL Lyon pour :
- L’anxiété et les troubles anxieux,
- Le stress post traumatique, le stress,
- La douleur,
- Les envies compulsives,
- Les addictions,
- Les troubles du comportement comme la misophonie ou les TOC.
L’EFT peut aussi devenir une routine quotienne. Libérez-vous de ce qui vous freine avec votre praticien EFT Lyon.
Prenez RDV avec votre praticien EFT Lyon
Vous souhaitez découvrir cette méthode pour votre bien-être ? Que ce soit en hypnose ou en tapping, votre praticien EFT Lyon Rénald Grabinski vous accueille dans un cadre sécurisé et bienveillant. Nous mettrons en place un accompagnement personnalisé qui favorisera votre épanouissement. Rénald Grabinski à Lyon 6ᵉ, vous guide avec bienveillance vers une meilleure gestion de vos émotions et une réduction durable de votre stress.
EFT métode : Les points de tapotement
Dans cette vidéo votre praticien EFT Lyon vous montre la « recette » du protocole établi par Gary Craig avec les points de tapotement.
Votre praticien EFT Lyon et sa FAQ
Contrairement à l’acupuncture traditionnelle, l’EFT n’utilise aucune aiguille ! Les points énergétiques (issus de la médecine traditionnelle chinoise) sont simplement stimulés par de doux tapotements avec la pulpe des doigts.
De plus, l’EFT associe cette stimulation physique à un travail psychologique précis, ce qui permet de cibler directement la source émotionnelle du problème.
Oui, c’est l’un de ses terrains de prédilection. L’EFT est particulièrement reconnue pour soulager les états de stress post-traumatiqueTrouble émotionnel, les phobies et les émotions toxiques anciennes (colère, honte, culpabilité).
En libérant la charge émotionnelle associée au souvenir douloureux, vous gardez la mémoire de l’événement, mais celui-ci ne déclenche plus aucune souffrance ou panique dans votre corps.
Absolument, et c’est tout l’intérêt ! L’EFT est un outil d’autonomie remarquable.
Au cours de notre séance au cabinet ou en visio, je vous transmets les rondes de tapotement de base. Vous repartirez avec des protocoles simples que vous pourrez appliquer vous-même au quotidien dès qu’une vague d’anxiété, une frustration ou un pic de stress survient.
L’EFT et l’hypnose sont des méthodes extrêmement complémentaires. L’EFT permet souvent de désamorcer rapidement la charge émotionnelle aiguë de surface et d’apaiser le système nerveux.