Pourquoi consulter en hypnose¿ Depuis l’antiquité, l’hypnose est utilisée pour traiter les troubles mentaux tels que l’anxiété, la dépression, l’insomnie, le stress post-traumatique, la phobie, etc. En aidant à atteindre un état de conscience modifié, l’hypnose permet de réduire les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, dans l’organisme et de calmer les pensées négatives.
Les peurs ou phobies peuvent prendre de nombreuses formes : peur du vide, des insectes, de l’avion, de l’eau, des hauteurs, ou encore des situations sociales. Qu’il s’agisse d’une phobie spécifique ou d’un sentiment diffus d’insécurité, ces peurs limitent vos actions, vos projets et, parfois… lire la suite ici
Vous vous sentez souvent anxieux ou stressé ? Vous avez du mal à gérer des situations comme le travail, le sommeil, ou des défis du quotidien ? L’anxiété, qu’elle soit légère ou intense, peut rapidement devenir envahissante et affecter votre bien-être physique et mental… Lire la suite…
Réduire le stress : De nos jours, le stress est l’un des défis auxquels nous sommes confrontés. Dans un monde où la compétitivité ne cesse de s’intensifier et où les médias sociaux dominent nos vies, il est difficile de ne pas être affecté par le stress. Le stress peut être défini comme la réponse de l’organisme à u… Lire la suite…
Sevrage tabagique et hypnose : Le tabac est l’une des principales causes de décès dans le monde aujourd’hui. Le tabagisme peut entraîner des maladies cardiaques, des insuffisances respiratoires, des cancers et divers autres problèmes de santé qui peuvent être mortels. Cependant, malgré les campagnes… lire la suite
Hypnose pour mieux dormir : L’hypnose est une technique utilisée depuis longtemps pour traiter divers problèmes tels que l’insomnie. Elle consiste à induire une relaxation et à suggérer des comportements et des pensées. L’objectif de l’utilisation de l’hypnose pour le sommeil ou… Lire la suite…
Hypnose et addiction : Il existe des addictions qui ont un impact sur nos vies telles que la dépendance à l’alcool, le tabagisme, l’addiction au sucre, l’abus de drogue , les jeux d’argent et même l’addiction aux médias sociaux. Bien que se débarrasser de ces habitudes puisse être un défi, l’hypnose est… Lire la suite…
Problèmes de peau : La peau est l’organe le plus important du corps. Elle est confrontée à des agressions telles que l’exposition au soleil, la pollution, le stress , la fatigue, la malnutrition et bien d’autres encore. Or ces facteurs peuvent se traduire par une apparence et des problèmes de… Lire la suite…
Hypnose et traumatisme : Les expériences traumatiques sont des événements qui ont un effet néfaste sur la vie d’un individu. Elles peuvent résulter d’incidents, d’abus sexuels, d’accidents graves ou de catastrophes naturelles. Les traumatismes peuvent laisser des cicatrices physiques sur les individus…. Lire la suite…
Vous souffrez d’acouphènes, de bourdonnements ou de sifflements dans les oreilles ? Ces sons désagréables peuvent devenir un véritable fardeau au quotidien. Bien que les acouphènes ne soient pas une maladie en soi, ils peuvent provoquer de l‘insomnie, du stress, de l’anxiété et même un… lire la suite
Hypnose anti douleur : une solution pour vous soulager : La douleur est un fléau qui peut grandement affecter la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Qu’elle soit chronique ou aiguë, elle peut rendre la vie quotidienne difficile. Restreindre la capacité à accomplir des tâches dans la vie… Lire la suite…
Allergies et hypnose : Il existe des traitements pour lutter contre les allergies. Il s’agit notamment des antihistaminiques et des stéroïdes. Le problème réside dans les effets secondaires que ces traitements peuvent avoir sur notre organisme. En outre, certaines personnes peuvent avoir du mal à tolérer… Lire la suite…
LAugmenter l’estime de soi : La confiance et l’estime de soi jouent un rôle dans une vie épanouie. Cependant, il est souvent difficile d’atteindre ces deux éléments en raison de facteurs tels que l’environnement, la culture ou l’éducation. Néanmoins, l’hypnose peut servir d’outil pour améliorer… Lire la suite…
Hypnose et cancer : Avant de commencer, il est essentiel de comprendre que l’hypnose n’est pas destinée à guérir le cancer mais à vous aider à faire face aux effets secondaires des traitements anticancéreux.
L’hypnose est une thérapie de plus en plus courante dans le cadre du traitement du cancer. En utilisant cette pratique, les individus sont en mesure d’améliorer leur qualité de vie tout en gérant les effets secondaires des traitements et en combattant l’ anxiété, le stress…
Énurésie nocturne : L’énurésie nocturne est une affection qui touche les enfants âgés de 5 ans et plus. Il s’agit de l’incapacité à contrôler la miction pendant le sommeil, ce qui entraîne une incontinence nocturne involontaire. Bien que l’énurésie en elle-même ne soit pas dangereuse pour la santé, elle a souvent un impact sur…
Hypnose pour gérer les émotions : Les difficultés émotionnelles peuvent se manifester de différentes manières, notamment par l’anxiété, les phobies, la dépression et le stress post-traumatique. Ces difficultés émotionnelles peuvent avoir un impact sur certains aspects de la vie d’une personne…
Hypnose et libido : Les troubles sexuels peuvent toucher aussi bien les hommes que les femmes. Ils se présentent sous différentes formes. Il est souvent difficile pour les personnes confrontées à ces problèmes d’en parler avec un médecin ou un thérapeute. Après avoir reçu un diagnostic, qu’il soit suivi d’une médication ou non, il peut être bénéfique d’envisager de consulte…
Hypnose surpoids : gérer son poids avec l’hypnose : De nombreuses personnes sont confrontées à des problèmes de poids ou de surpoids dans leur vie. Des études montrent qu’une part importante de la population est en surpoids ou obèse. L’obésité peut présenter des risques…
Hypnose sport : L’utilisation de l’hypnose est une méthode qui combine la suggestion et relaxation profonde afin d’optimiser les aptitudes mentales et physiques dans le domaine sportif. Avoir une concentration solide ainsi qu’une confiance, en soi élevée joue un rôle dans l’amélioratio…
Deuil et hypnose, vers la reconstruction : Faire face à une perte est une chose qui nous affecte tous à un moment ou à un autre de notre vie. Qu’il s’agisse du décès d’un être cher, d’un divorce, d’une rupture ou même de la perte d’un emploi, le processus de deuil fait partie de l’être humain. Notre parcours de vie est jonchée de deuils, dont certains…
Hypnose pour pulsion alimentaire : Les troubles de l’alimentation sont un problème de santé qui touche des individus dans le monde entier. Les symptômes d’un trouble de l’alimentation comprennent une obsession pour la nourriture, des habitudes alimentaires malsaines et des restrictions alimentaires extrêmes. Les troubles…
Avez-vous déjà ressenti des peurs inexplicables, des schémas répétitifs ou des émotions difficiles à gérer sans raison apparente ? Parfois, nos blocages ne trouvent pas leur origine dans notre vie consciente, mais dans des souvenirs enfouis dans notre inconscient. L’hypnose régressive… Lire la suite…
uturisation hypnose – projetez-vous dans le futur : Parmi les différentes techniques utilisées en hypnose, la pratique de la futurisation est particulièrement intéressante. La futurisation consiste à guider une personne à travers son imagination afin de l’amener à visualiser son avenir, ce qui favorise…
Les dysfonctionnements sexuels se présentent sous différentes formes et affectent une grande partie de la population. Lorsqu’il s’agit d’hommes qui recherchent une thérapie par l’hypnose, deux questions sont souvent abordées : les problèmes pour obtenir ou maintenir une érection et l’éjaculation précoce. Il peut être difficil…
Hypnose et ligne du temps pour un réalignement durable : La méthode de la ligne du temps est une approche très efficace pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, vos pensées et vos comportements. Elle implique de visualiser votre passé, votre présent et votre avenir sous forme de segments temporels sur une représentation visuelle tell…
TOC et hypnose : Les troubles obsessionnels compulsifs, connus sous le nom de TOC, touchent environ 2% de la population. Ce trouble se caractérise par une préoccupation excessive pour certains objets, comportements ou pensées, ce qui entraîne un malaise significatif. Les rituels compulsifs associés …
Vous sentez une montée de stress intense à l’idée de prendre la parole en public ? Votre cœur s’emballe, vos mains deviennent moites, et vous perdez vos moyens dès que tous les regards se tournent vers vous ? Vous souffrez peut-être de glossophobie, aussi appelée phobie de parler en public. Cette peur peut être un véritable… Lire la suite…
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Sevrage tabagique et hypnose : Le tabac est l’une des principales causes de décès dans le monde aujourd’hui. Le tabagisme peut entraîner des maladies cardiaques, des insuffisances respiratoires, des cancers et divers autres problèmes de santé qui peuvent être mortels. Cependant, malgré… Lire la suite
Addiction au sucre hypnose, une solution efficace : De nombreuses personnes luttent constamment contre l’addiction au sucre. Il peut être extrêmement difficile de résister aux envies de gâteries qui conduisent à la consommation d’aliments sucrés. Des tests de laboratoire ont été effectués sur des rats, qui ont reçu de la cocaïne, de l’héroïne et du sucre. Une fois que…
Vous ressentez une montée de stress à l’idée de prendre l’avion ? Votre cœur s’accélère rien qu’en pensant au décollage ? Vous n’êtes pas seul. La peur de l’avion, aussi appelée aérophobie, touche des milliers de personnes. Que ce soit pour un déplacement professionnel ou pour des vacances, cette peur peut…Lire la suite…
Traiter le burn-out par l’hypnose : L’utilisation de l’hypnose est une approche qui peut être bénéfique pour traiter le burn-out. Elle offre une aide précieuse pour gérer les divers symptômes physiques et psychologiques associés à cette condition. Ces symptômes comprennent le stress, la fatigue, la dépression …
Traiter la dépression par l’hypnose : Il existe plusieurs options de traitement pour la dépression, telles que la thérapie cognitive-comportementale (TCC), les médicaments antidépresseurs et la psychothérapie. Toutefois, il y a aussi une méthode moins familière mais tout aussi efficace pour traiter la dépression…
La dépendance affective se caractérise par un besoin excessif d’affection et de reconnaissance, souvent au détriment de votre bien-être personnel. Cette forme de dépendance émotionnelle peut provoquer des relations déséquilibrées, un sentiment d’abandon, une perte d’estime de soi… lire la suite
Comment traiter l’hypocondrie : L’hypocondrie est un trouble mental caractérisé par une préoccupation excessive et persistante concernant sa propre santé. Les personnes atteintes de ce trouble ont tendance à interpréter de manière alarmante les symptômes physiques mineurs, ce qui peut les conduire à…
Vous ressentez de la claustrophobie, une angoisse incontrôlable dans les ascenseurs, les transports en commun ou les pièces sans fenêtres ? Vous évitez les endroits clos par peur de faire une crise de claustrophobie ? Vous ressentez une peur intense des endroits fermés, au point d’adapter votre quotidien pour éviter ces… Lire la suite…
Grossesse sous hypnose : La période de grossesse est une phase de profonds changements physiques, émotionnels et mentaux pour les femmes qui vivent cette expérience. Bien que cette étape soit empreinte d’excitation et de bonheur, elle peut également être source de stress et parfois difficile à…
Dermatillomanie et hypnose : La dermatillomanie, connue également sous le nom de trouble de l’automutilation dermatologique, est un trouble mental caractérisé par une forte compulsivité à gratter, pincer, frotter ou excorier excessivement et de manière répétitive la peau. Les individus souffrant de…
La ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme, marquée par la fin de la période de fertilité et des changements hormonaux importants. Cependant, cette transition peut s’accompagner de nombreux symptômes désagréables tels que les bouffées de chaleur, les problèmes de sommeil , les changements d’humeur et les problèmes…
Hypnose lâcher prise acceptation : Le concept de lâcher prise est d’une importance capitale pour notre bien-être émotionnel et mental. Dans notre monde moderne souvent empreint de stress, il devient essentiel de trouver des méthodes efficaces pour se libérer des pensées négatives et des inquiétudes sans…
Les migraines sont fréquentes et touchent des millions de personnes dans le monde. Si vous recherchez une option alternative pour soulager vos maux de tête, l’hypnose pourrait être une solution à considérer. Dans cet article, nous examinerons comment l’hypnose peut aider à traiter la migraine en vous fournissant des informati,,,
Misophonie et hypnose : La misophonie est un trouble neurologique qui entraine une réaction intense de colère ou de dégout envers certains sons particuliers. Les personnes souffrant de misophonie peuvent voir leur qualité de vie sérieusement affectée. Heureusement, l’hypnose s’est avérée être une approche prometteuse pour traiter ce trouble…
Peur obsédante de rougir en public : La crainte de rougir en public, également connue sous le nom d’érythrophobie, éreuthophobie ou éreutophobie, est un trouble anxieux qui affecte un grand nombre de personnes. Ce trouble se caractérise par une peur intense et irrationnelle de rougir et d’être embarrassé devant autrui. La phobie de rougir peut entraîner…
Se mordiller les ongles est une habitude fréquente qui peut avoir un impact tant sur notre apparence physique que sur notre bien-être émotionnel. Si vous luttez contre cette habitude tenace, vous avez probablement essayé de nombreuses méthodes pour vous en débarrasser, sans succès. Mais saviez-vous que l’hypnothérapie pourrait être une solution efficace pour traiter ce comportement indésirable ? Nous allons explorer les raisons qui poussent les gens à se ronger les ongles, les effets néfastes de cette habitude et comment l’hypnose peut vous aider à la surmonter.ent indésirable ?
La peur est une émotion naturelle et universelle qui peut parfois nous immobiliser et nous empêcher de profiter pleinement de notre existence. Que ce soit la crainte de l’échec, la peur d’être jugé par autrui ou l’appréhension face à l’inconnu, il est primordial…
L’alopécie, aussi connue sous le nom de perte de cheveux, est un problème répandu touchant un grand nombre d’individus à travers le monde. Cela peut entraîner une baisse de confiance en soi et d’estime personnelle, ayant ainsi un impact significatif sur la qualité de vie. Malgré les traitememts…
Vous évitez les lieux bondés, les transports en commun ou même les sorties au supermarché de peur de ressentir cette panique soudaine qui vous submerge ? Si l’idée de sortir vous angoisse à tel point que vous préférez rester chez vous, sachez que vous n’êtes pas seul. L’agoraphobie peut… lire la suite ici
Vous ressentez une peur intense lorsque vous êtes en hauteur ? Vous évitez les balcons, les ponts ou même les escaliers en colimaçon ? Vous n’êtes pas seul. L’acrophobie, aussi appelée phobie des hauteurs, est une peur irrationnelle qui touche de nombreuses personnes et peut fortemen..Lire la suite…
Fibromyalgie et hypnose : La fibromyalgie est une maladie chronique qui entraîne une douleur diffuse au niveau des muscles et des articulations, ainsi qu’une fatigue persistante et des troubles du sommeil . Ces manifestations peuvent grandement altérer la qualité de vie chez…
L’addiction aux drogues représente un problème majeur en matière de santé mondiale impactant un grand nombre d’individus. Qu’il s’agisse de substances légales ou illégales, elles peuvent entraîner une dépendance sévère et mettre à mal la qualité de vie des personnes concernées. Malgré l’existence…
Le bégaiement est un trouble de la parole qui affecte un grand nombre de personnes à travers le monde. Il se caractérise par des répétitions involontaires de syllabes ou de mots. Des blocages ou des prolongations de sons. Ce trouble de la communication peut avoir un impact considérable sur la confiance en soi et les…
Apprendre à gérer la colère est essentiel pour notre bien-être. Lorsque cette émotion puissante devient trop intense, elle peut entraîner des conséquences dévastatrices pour nous et notre entourage. Heureusement, il existe des méthodes efficaces pour retrouver la paix intérieure. L’hypnose, une approche thérapeutique reconnue, propose…
Hypnose et concentration, hypnose pour la performance : La capacité de se concentrer est cruciale pour atteindre des performances intellectuelles optimales, que ce soit dans le cadre du travail, des études ou de la pratique d’activités créatives. Cependant, beaucoup d’entre nous rencontrent des difficultés à maintenir…
Hypnose Lyon Rénald Grabinski
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