Hypnose et Foire Aux Questions : FAQ Hypnothérapie

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FAQ Hypnothérapie : Questions fréquentes hypnose

Voici les questions les plus fréquemment posées sur l’hypnose dans cette FAQ hypnothérapie. Rénald Grabinski, votre hypnothérapeute certifié Lyon 6 répond à vos interrogations.

FAQ sur l'hypnose : Réponses à vos questions

Comment fonctionne l'hypnose ?

L’hypnose fonctionne en induisant un état mental modifié qui est souvent associé à une forme de relaxation, d’attention interne et de détente. Dans cet état de conscience modifié, l’esprit est beaucoup plus ouvert aux suggestions et donc aux changements comportementaux.

L'hypnose est-elle dangereuse ?

L’hypnose n’est absolument pas dangereuse. C’est un état naturel qui est aussi sûr que de dormir. Les croyances selon lesquelles l’hypnose rend vulnérable ou sous influence de l’hypnotiseur ne sont que des mythes ou des inventions du cinéma. L’hypnose est un état de conscience modifié et est un état complètement naturel.

Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?

En principe oui. Environ 98% de la population répond à l’hypnose, bien qu’il y ait de nombreuses variations individuelles. Certains individus sont hypnotisables plus rapidement que d’autres. Le travail de l’hypnothérapeute est aussi de trouver la meilleur façon pour son client d’entrer en hypnose. Contrairement à l’hypnose de spectacle, un hypnothérapeute en cabinet ou en Visio va prendre son temps pour faire vivre un état de conscience modifié à son client.

Combien de temps dure une séance d'hypnose ?

Les séances en hypnose varient en durée selon l’hypnothérapeute, le client, et l’objectif de la séance. En général, une séance d’hypnose dure entre quarante-cinq minutes et une heure trente.

Y a t-il des contre-indications à l'hypnose ?

La seule contre indication à l’hypnose connue à ce jour est la schizophrénie. En effet l’hypnose est proscrite pour les personnes atteintes de ce trouble. Il n’y a pas d’autre contre.indication à l’hypnose. On peut commencer l’hypnose à partir de 7 ans environ pour les enfants.

Quelle est la différence entre l'hypnose et l'auto-hypnose ?

L’auto-hypnose est une méthode qui se pratique en autonomie sans l’aide d’un hypnothérapeute. Elle offre comme principal avantage de pouvoir pratiquer à n’importe quel moment. L’auto-hypnose va vous permettrte de tAraiter des troubles légers ou du développement personnel. Elle peut également se pratiquer entre les séances avec un praticien.

Qu'est-ce que l'hypnose?

L’hypnose est un état de conscience modifié dans lequel un individu est beaucoup plus réceptif aux suggestions de l’hypnothérapeute. L’état d’hypnose est un état naturel que chacun de nous expérimente régulièrement comme lorsque que nous sommes dans le train et que nous regardons par la fenêtre en étant « dans la lune », parti dans nos pensées et rêveries. Ou bien pour donner un autre exemple, lorsque nous lisons une histoire et que nous éprouvons des émotions de peur, de joie, etc. Cela est un un état de conscience modifié tout comme l’hypnose.

À quoi peut servir l'hypnos e ?

L’hypnose est utilisé pour de nombreux objectifs variés, y compris pour la confiance en soi, traiter l’anxiété ou le stress, aider à arrêter de fumer ou perdre du poids. Mais aussi pour soulager la douleur , se débarrasser d’une phobie ou traiter un traumatisme , et beaucoup d’autres choses que vous pouvez voir en cliquant ici.

Quels sont les effets secondaires de l'hypnose ?

Les effets secondaires de l’hypnose sont généralement minimes. Nous pouvons avoir une légère fatigue ou une somnolence temporaire qui s’évacue très rapidement. En eefet, en règle générale, l’hypnose est une expérience agréable, positive et sans danger.

L'hypnose est-elle couverte par l'assurance maladie?

En France, l’assurance maladie ne prend pas en charge l’hypnose. En revanche, certaines assurances et mutuelles de santé privées remboursent les séances en hypnose en fonction du contrat que vous avez souscrit.

Hypnose enfant : à partir de quel âge peut-on faire de l'hypnose ?

On peut commencer à faire des séances en hypnose à partir de 7 ou 8 ans pour les enfants. L’hypnose est une solution très efficace pour les enfants car ils n’ont pas encore de « filtre » comme peuvent avoir les adultes. Les enfants aiment les métaphores et leur imaginaire n’a pas de limite, ce qui en fait d’excellents sujets en hypnose.

Puis-je pratiquer l'hypnose en suivant une autre thérapie ?

Vous pouvez tout â fait consulter un praticien en hypnose même si vous suivez une thérapie avec un psychologue ou un thérapeute.